Consigue tus objetivos
DEJA ATRÁS LAS EXCUSAS
Preparate para dar el paso y alcanzar tus objetivos
Metodología
Conoce mis métodos de entrenamiento
Entrenamiento Personal
Contigo al 100%. Mis entrenamientos se basan en el principio de individualización. No hay dos persona iguales y por tanto me centro en elaborar un entrenamiento enfocado a los objetivos y necesidades de cada cliente por separado.
Diversión
Un entrenamiento divertido y ameno hace que pase de convertirse en una obligación a una afición. Por eso uno de mis objetivos es que disfrutes de los entrenamientos. Pero cuidado, para presumir hay que sufrir un poco.
Comunicación
En todo proceso de mejorar es vital la comunicación entre cliente y entrenador. Por lo tanto mantener el contacto, llevar un seguimiento constante y mostrar apoyo durante tu progreso, no solo me ayudará a adaptar tus entrenamientos de forma eficiente, sino que tambien hara que progreses con mayor rapidez.
Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
Calistenia
La Calistenia es un tipo de entrenamiento que nos ofrece la posibilidad de adquirir resistencia y mayor acondicionamiento físico con el fin de mejorar nuestra fuerza, coordinación y control de nuestro cuerpo.
Nutrición
No soy nutricionista, pero se lo importante que es llevar una buena alimentación por lo tanto te daré algunas pautas a seguir para mejorar tu dieta y que lleves un estilo de vida saludable.
Certificado
Aitor Alonso, entrenador personal certificado
Entrenador personal certificado por Fivestars Fitness y Atleta de Calistenia durante 6 años.
Amante del deporte y la vida fitness, buscando superarme cada día y alcanzar todos mis objetivos.
Especializado en ejercicios de balance y estaticos como pinos y planchas, entrenamientos de fuerza y lastre y entrenamiento de tren inferior con pesas.
Asesorías
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